すみだブレインハートクリニック

心筋梗塞について、こんな誤解ありませんか?

❌ 血管が少しずつ狭くなって、最終的に詰まる
⭕️ ある日突然、血管が裂けて血の塊ができ、数分で詰まる

そこから心臓の筋肉が壊死するまで、わずか数時間。
運命を分けるのは「時間」です。

胸の真ん中の締め付けるような痛み=心筋梗塞のサインかもしれません。
迷わず救急車を。

#心臓病 #心筋梗塞 #カテーテル #健康 #病気 ...

「石灰化した血管って、何に似てる?」

答えは — 牡蠣の殻🦪

硬くてもろい。そんな血管に
カテーテルの針を刺す瞬間の感触を
循環器内科医がリアルに解説します。

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【絶対NG】胸が痛い時に絶対にやってはいけないこと

デスクで突然襲う激しい胸の痛みや冷や汗。それは心筋梗塞の危険なサインです。

「動けるから大丈夫」と判断し、自分で車を運転して病院に向かうのは、命に関わる最悪の判断です。

心筋梗塞の発症直後は、致死的な不整脈を起こしやすく、運転中に突然意識を失うリスクがあります。自身の命だけでなく、大きな事故を引き起こして他人を巻き込んでしまう恐れもあります。

動けたとしても絶対に自分で運転はせず、迷わずすぐに119番（救急車）を呼んでください。

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「最近、足がむくむのは歳のせいかな…」

そう思って見過ごしている方が一番危険かもしれません。

そのむくみや息切れは、体力低下ではなく「心臓からのSOS」の可能性があります。

💡 心臓のポンプ機能低下が引き起こす変化

心臓の機能が弱まると、血液を全身へ送り出したり戻したりする力が低下します。

すると重力の影響で足に水分が溜まり、強いむくみが現れます。

すねを親指でぎゅっと押してみて、凹んだまま元に戻らない場合は注意が必要です。

💡 見逃してはいけない心不全の3大サイン

1. 【足のむくみ】
すねを押しても元に戻らないほどの強いむくみ。

2. 【運動時の息切れ】
「去年は登れていた駅の階段で足が止まる」といった急な体力低下。

3. 【横になると苦しい（起座呼吸）】
体を横にすると足の水分が心臓や肺に戻り、肺に水が溜まって息苦しくなります。
枕を重ねたり、座った姿勢の方が楽に眠れる場合、決して治ったわけではありません。

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💡 医師として伝えたいこと

「歳のせい」と自己判断して放置してしまうと、ある日突然、明け方に息が吸えないほどの急性心不全を引き起こす危険があります。

【むくみ・息切れ・横になると苦しい】

この3つのサインに心当たりがある方は、決して放置せず、早めに循環器内科を受診してください。

正しい知識を持って早期発見・早期治療につなげることが、大切な命を守ることになります。

💡 プロフィール欄のリンクでは、心不全の前兆や心臓疾患について詳しく解説した動画をご覧いただけます。

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「血管の健康のために、避けるべき添加物はたった1つだけ」

それが「リン酸塩」です。

ハムやソーセージなどの加工肉、インスタントラーメン、清涼飲料水、市販の菓子パンなどに非常に多く含まれています。

💡 なぜリン酸塩を避けるべきなのか？

研究データによると、リン酸塩の摂取量が多い人は少ない人に比べて「血管の石灰化」が1.5〜2倍も進みやすくなることが分かっています。

また、肉や魚などの自然な食品に含まれるリンの吸収率が約50％なのに対し、加工食品に含まれるリン酸塩の吸収率はなんと「約90％」にも達します。

つまり、加工食品から摂るリンは体内に吸収されやすく、血管へダメージを与えやすいのです。

💡 買い物時に裏面（原材料表示）をチェック

加工食品をすべて排除するのは現実的ではありません。

だからこそ、スーパーやコンビニで食品を買う際に「裏面の原材料表示」を確認する習慣をつけましょう。

【特に注意したい表記】
・pH調整剤
・膨張剤
・乳化剤

これらの添加物には、リン酸塩が含まれていることが非常に多いです。

💡 医師として伝えたいこと

完璧を目指す必要はありません。

まずは「裏面を見てチェックする」という小さな意識を持つだけでも、将来の血管年齢や健康状態は大きく変わります。

手軽な加工食品に頼りすぎず、正しい知識を持って大切な体を守っていきましょう。

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「ツボを押せば動悸が治まる」

最近SNSでこのような動画を見かけることが増えましたが、本当に鵜呑みにして大丈夫でしょうか？

💡 ツボ押しの真実と限界

確かにツボを押すことでリラックス効果が得られ、一時的に脈拍が少し落ち着くことはあるかもしれません。

しかし、ツボ押しで心臓の病気そのものが治るということは医学的にあり得ません。

「少し気持ちいいから」と楽しむ程度なら問題ありませんが、動悸の陰に隠れている危険な不整脈や心臓疾患を治す力はありません。

💡 私が医師としてSNSで発信し続ける理由

SNSには手軽で魅力的な情報があふれていますが、中には医学的根拠のないものや、過剰な効果を謳う誤情報も少なくありません。

それらを信じて安易に様子を見てしまい、本来早期発見できたはずの病気を見逃してしまう患者さんを一人でも減らしたい。

だからこそ私は、医師として責任を持ち、根拠に基づいた「正しい医療情報」をSNSで届ける活動を続けています。

💡 動悸や息切れを感じたら

健診で指摘された方や、動悸・息切れなどの症状が気になる方は、SNSの情報だけで判断せず、必ず循環器内科などの医療機関を受診してください。

あなたの健康と命を守るために、これからも真摯に正しい情報を伝え続けます。

💡 プロフィール欄のリンクでは、動悸の原因や心臓疾患について詳しく解説した動画をご覧いただけます。

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